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ホットヨガLAVA 池袋東口店の体験レッスン予約

池袋東口でホットヨガならLAVAの池袋東口店がオススメです。
LAVA池袋東口店は、駅徒歩2分。
初心者から経験者まで楽しめるのは特徴です。

 

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ホットヨガLAVAでは、新規の会員を随時募集中しています。
ホットヨガに興味のある人は、まずはLAVAで体験レッスンしてホットヨガがどういったものか確認すると良いと思います。。

 

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ホットヨガLAVA池袋東口店の概要

住所 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F
定休日 第2金曜日、第4金曜日
メニュー 女性専用、ホットヨガ、ホットエクササイズ
アクセス JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線池袋駅東口≪西武口≫より徒歩2分、地下鉄丸ノ内線・有楽町線・副都心線池袋駅43番出口より徒歩1分≪駐車場・駐輪場:なし≫
道順説明

◆JR・東武・西武より
池袋駅東口《西武口》※から出て、正面の横断歩道を渡り、左折します。
マツモトキヨシの先をすぐに右折して大通りを進み、野村証券とロクシタンの間の道を入ります。少し進むと右手に見える、1Fがファミリーマートのビルの9Fです(サンマルクカフェの斜め前)。
※西武百貨店横、正面にドンキホーテのある出口です。

 

◆地下鉄より
43番出口を出て、マツモトキヨシの先をすぐに右折して大通りを進み、野村証券とロクシタンの間の道を入ります。
少し進むと右手に見える、1Fがファミリーマートのビルの9Fです(サンマルクカフェの斜め前)。

池袋の概要

池袋は、新宿、渋谷と並ぶ山の手3大副都心の一つ。池袋駅を中心に巨大な百貨店や専門店、飲食店などが局在する。池袋駅の一日平均乗降者数は約271万人(2007年度)。池袋駅西口および東口駅前に繁華街が広がり、北口および東口サンシャイン通り裏手、同明治通北側一帯には大規模な歓楽街がある。1日に約100万人の集客人員がある。

 

西口方面には東武百貨店、ルミネ池袋(旧称メトロポリタンプラザ)、東京芸術劇場、池袋西口公園等、東口方面には西武百貨店、池袋パルコ、サンシャインシティ、豊島区役所等がある。

 

池袋駅が8路線からなる巨大な鉄道ターミナルであるほか、池袋には周縁部を含め明治通り、グリーン大通り、春日通り、要町通り、劇場通り、川越街道などの道路が集まる。

 

池袋駅から少し離れると、立教大学(西池袋)、帝京平成大学(東池袋)、重要文化財に指定されているフランク・ロイド・ライト設計の自由学園明日館、多くの著名人が眠る雑司ヶ谷霊園などの緑や文化財も多く、池袋演芸場などの寄席や小劇場もある。

 

駅や街の至る所にある「いけふくろう」像は、「渋谷のハチ公に対して、池袋にも待ち合わせのメッカを」ということで、"いけぶくろ"と"フクロウ"を掛け合わせて考え出されたものである。特に、東口のものはJR発足時に設置されたものである。
[Wikipedia]

ホットヨガラバで身体の柔軟性も向上して楽しくストレス発散

ホットヨガをして変わったことは、以前より身体が明らかに柔らかくなったり、肩凝りや冷えに悩まなくなった点です。
身体が硬いのであまり脚が開かなかったり、綺麗にポーズを取ることが出来ずぎこちない動きになることも最初は多かったですが、地道にホットヨガラバに通うにつれて身体の柔軟性もアップしてくれました。

 

体が柔らかくなるにつれ、姿勢が改善して姿勢を褒められることも増えたり、片足立ちでも上手にバランスが取れたり、器用にヨガを楽しめるようになってきました。
ホットヨガラバは結構ヨガのレッスンの種類も豊富で、自分の体調や好みに合わせて参加するレッスンを選べるのが嬉しいです。
パワーヨガやアドバンスヨガのコースなどは結構強度も高くて、終わった後太ももがかなり引き締まる実感があったり、高いヒップアップ効果がある点も強く体感出来たりしています。

 

ホットヨガを続けてから、以前ぽっこりしていたお腹のたるみや贅肉もかなり目立ちにくくなったり、脚全体が引き締まってスッキリした印象になってくれたことを実感してます。
体重も少し減りましたが、強く体感していることは身体全体のラインが変わったり、以前より全体的にたるみが気にならなくなった点です。
身体のインナーマッスルを鍛えあげられるので、身体がいかつくなったり太くなること無く、しなやかな女性らしい綺麗なボディを手に入れられます。
汗を大量に出せるので爽快感がありますし、ホットヨガラバではリラクゼーション出来る良い音楽が流れていて、日中の嫌なことやストレスも吹き飛ばせます。

LAVAでは、新規の会員を随時募集中です。 ホットヨガに興味のある人は、まずは体験レッスンしてみて、どういったものか確認すると良いと思います。 たっぷり汗をかくと凄く気持いいですよ!

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