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ホットヨガLAVA 新宿西口店の体験レッスン予約

新宿西口でホットヨガならLAVAの新宿西口店がオススメです。
駅徒歩3分の好立地で高層ビル街からも近いので、気軽に通えます。

 

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ホットヨガLAVAでは、新規の会員を随時募集中しています。
ホットヨガに興味のある人は、まずはLAVAで体験レッスンしてホットヨガがどういったものか確認すると良いと思います。。

 

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ホットヨガLAVA新宿西口店の概要

住所 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
定休日 なし
メニュー 女性専用、ホットヨガ
アクセス JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線,新宿駅より徒歩4分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫
道順説明 JR新宿駅の中央西口(京王百貨店地下の出入口)から新宿郵便局方面へ。ヨドバシカメラマルチメディア北館を通過し、世界堂(画材屋)のビルの角を左折。カフェ89、エポスカード新宿西口店が入っているビルの4Fです。
新宿の概要

武蔵野台地の東方に位置し、甲州道中の宿駅(内藤新宿)として栄えた。明治維新後に鉄道駅が置かれたが、繁華街として本格的な発展を遂げたのは、関東大震災後のことである。すなわち、銀座や浅草などの下町に比べて新宿は表層地盤が非常に強く被害が軽微であり、震災後に人口が激増した西部郊外にとって当時の中央線が都心に乗換えなしに行ける唯一の鉄道であったことから、私鉄各線からの乗り換え需要で新宿に交通が集中するようになり、昭和初期には、都内有数の一大歓楽街となったのである。そして、1965年に淀橋浄水場が閉鎖され、新宿副都心の開発が始まると、西新宿に超高層ビルが林立し、1991年の東京都庁移転などを経て、今日見られるようなオフィス街を形成した。1990年代以降は、新たな鉄道駅(1996年の西新宿駅や2000年の東新宿駅)の設置により、複合型の超高層ビルや超高層マンションを中心とした再開発が進んでいる。
[Wikipedia]

 

新宿区

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ホットヨガLAVAでリフレッシュしてダイエットも成功

週に2度程度、ホットヨガLAVA新宿西口店に通うようにしています。
たまに多忙などの理由でスタジオに行く間隔が空いてしまうと、身体がすっきりしない実感があったり、肩や腰などが重く感じられることが増えたりしますし、とても恋しくなります。

 

ホットヨガをすると普段はなかなか伸ばす機会が無い筋肉や関節をしっかりと伸ばして体のコリや違和感を解消出来ますし、深く呼吸を繰り返しながら、自分の身体や呼吸へと意識を集中させて、丁寧に自分の身体や心を癒やすことが出来るので、少し非日常的な感覚を味わえてとてもリフレッシュ出来ます。
汗をたくさん流しながら心を安らげたり、普段は全く取らないようなポーズや動作に集中してみたり、無心になれるので、一時間のレッスンを終えた後は多量の汗と共に素晴らしい達成感や爽快感も味わえるのです。

 

ホットヨガは代謝アップ効果も抜群ですし、私はホットヨガLAVA(ラバ)新宿西口店に行くようにして、一年でゆるやかにですが4kg体重を落とせました。
身体も格段に引き締められて、ボディラインを変えることに成功しました。
ホットヨガするといつも腸が温まったり、リンパの流れが改善されるからなのか、お腹の調子が良くなり、お通じの悩みも解消出来ます。

 

また、続けて一番感じる点は美肌効果です。
毛穴に詰まった古い老廃物や角質なども汗で流せますし、デトックスして新陳代謝を活性化して肌のターンオーバーを促進出来たりもします。
ホットヨガすると、リンパや血流の流れが良好になるので顔のくすみやクマも緩和されてくれますし、肌が艶々になって化粧乗りもかなり改善されるので、本当に肌が綺麗になりました。

LAVAでは、新規の会員を随時募集中です。 ホットヨガに興味のある人は、まずは体験レッスンしてみて、どういったものか確認すると良いと思います。 たっぷり汗をかくと凄く気持いいですよ!

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