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ホットヨガLAVA 大森店の体験レッスン予約

大森でホットヨガならLAVAの大森店がオススメです。
LAVA大森店はアットホームな雰囲気が特徴。
スタジオが2つあり、プラグラムも豊富です。

 

ホットヨガLAVA(ラバ)大森店の体験予約はこちら!

 

 

ホットヨガLAVAでは、新規の会員を随時募集中しています。
ホットヨガに興味のある人は、まずはLAVAで体験レッスンしてホットヨガがどういったものか確認すると良いと思います。。

 

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ホットヨガLAVA大森店の概要

住所 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1
定休日 なし
メニュー 女性専用、ホットヨガ、ホットエクササイズ
アクセス JR京浜東北線,大森駅東口より徒歩約2分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫
道順説明

JR大森駅東口を出て、左側に見えるカラオケ館の手前をロータリー沿いに右折します。

 

横断歩道を渡りそのまま進むと左手に見える芝信用金庫のB1Fです。

大森の概要

大森は第二次世界大戦前の東京市時代、旧大森町(現在の大森西、大森中、大森東、大森南、大森本町)という地名として存在していた。また戦前の東京35区の時代には、これら地域を含めた区として旧大森区が存在した。現在では旧入新井町(現在の大森北、山王、中央)の一部も大森北という地名になっている。また地名としての他に広義には大森駅周辺を漠然とさすこともあり、その場合には山王や中央、品川区南大井の一部も含まれる。
[Wikipedia]

ホットヨガLAVAで身体を引き締めダイエット成功

運動が大苦手な自分ですが、今まで試した中でもダイエットに非常に効果が高かった方法といえば、ホットヨガです。
ホットヨガLAVAに行こうと思った理由は、体験レッスンが1000円で受けられたり、大手のヨガスタジオなので敷居が低く感じられて安心感があった点や、会社の最寄り駅の近くにお店があってアクセスが良かった点です。
一時間程度のホットヨガのレッスンですが、全身の毛穴から膨大な量の汗が湧き出てきて、しっかり汗を出しきることが出来ます。

 

もちろんヨガをしながらこまめに水分を補給しますが、それでも汗を多量に発汗出来るので、いつもLAVAへ行くと体重が減ったり、むくみも解消することが出来て癒やされます。
LAVAのメリットといえば、身体の内側から代謝促進したり、内臓など身体の器官も根本的に温められる点です。
常温でヨガをするより、温かい場所でヨガをした方が筋肉や関節の可動域も良くなるので運動のパフォーマンスも良くなりますし、身体が硬い人でもホットヨガで室温38度程度の場所なら、自分が思っているより心地よくヨガを楽しめたりもします。

 

ホットヨガを続けるようにしてから、以前前屈で床に届かなかったのが届くようになったり、肩周りの筋肉も柔らかくなったので以前より肩がこらなくなったり、背筋を伸ばしたりお腹に意識を向けることが増えたので、姿勢が綺麗に見えるようになって良いこと付くめです。
決して激しい筋トレやストイックなトレーニングではないヨガの動作ですが、体を引き締めてくれる嬉しい効果や、代謝を高められる作用も強いです。

 

ホットヨガLAVAに行くようにしてから、一年でじわじわと4kg程度体重を減らせました。
また、体重だけではなく、お尻が引き締まって持ち上がった印象になったり、以前より太ももが細くすっきりしたり、背筋が綺麗に伸びるようになったりと、スタイルアップ効果を強く実感しているので、体型改善やボディメイクにもLAVAはおすすめです。

LAVAでは、新規の会員を随時募集中です。 ホットヨガに興味のある人は、まずは体験レッスンしてみて、どういったものか確認すると良いと思います。 たっぷり汗をかくと凄く気持いいですよ!

今ネット予約限定キャンペーン中で、1000で体験レッスンできます!

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